こんな感じでした。 詳しくはこの後かきます❗

ひさびさの更新となりました。 コロナ禍で在宅ワークを余儀なくされてから、「大人の砂場＠おうち」と称して、アムステルダムのYAKOちゃんと結んでのヨガレッスンを続けてきたダブリンですが、3月末をもっていったんこの取り組み（からだ革命）は終了となり…

10月から始めたからだ革命、週1回のペースで続けています！ 仲間が増えて、5人でやっています。 昨日までで、アシュタンガ・ヨガの基本中の基本を一通りやった感じですかね。 運動不足な身には、毎回なかなかキツイ！ 仲間がいるから何とかやれるｗ。 「形を…