ダブリンワークショップ

〜きっと見つかる 自分の中にあった次の自分へのヒント〜

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

「正解」に囚われなければ、自由になれるんだ~!

思い返すにひゅ~ちゃんは、社会人になってからも結構長い間、「うまくできるか、できないか」みたいなことに囚われていた気がします。 言い換えれば、「失敗したくない」とか、「能力がある人/できる人に見られたい」とか思っていた気がします。 そう思っ…

ホストマザー・マリーの思い出

マリーは専業主婦。めったに姿を見せないご主人はリタイヤした元公務員。 3人の子どもたちはみんな成人して家を出ているらしい。 二人は経験豊富なホストファミリー。 わたしを含めてホームスティをしていた4人の留学生の食事と洗濯、掃除などはすべてマリ…

なぜ「ホスト」なのか(ひゅ~ちゃんの場合)

はやひろさんが、昨日のブログでこう書いてましたね~。 「ダブリンワークショップでは、主宰かつファシリテーターのはやひろ、ひゅ~ちゃんを、『ホスト』と自称しています。」 今日のテーマは、「じゃあ、何でそう呼ぶようになったのか」、って話です。 ダ…

ファシリテーションのスタイル(はやひろの場合)

対話の場をつくりたい、というのがはやひろの意欲の源泉。 場をつくること、つまり計画したり、仕掛けたりすることは好きなんだけれど、 実はファシリテーションは苦手です。得意じゃない。 とはいえ、ファシリテーターとしての取り組みもとても大切なことだ…

ファシリテーションのスタイル(ひゅ~ちゃんの場合)

ひゅ~ちゃんとはやひろさんは、主宰しているダブリンワークショップに限らず、その他のワークショップでも、ファシリテーターとして活動しています。 ワークショップにおけるファシリテーターというのは、「促進する人」という意味を持っています。 つまり…

「ボヘミアン・ラプソディ」観たよ。

ロックバンド「クイーン」の伝記映画「ボヘミアン・ラプソディ」を観たよ。 ipodに「Queen Rock Montreal」というライブ盤しかはいってない程度のファン(とはいえないか)です。 この映画、「クイーン」を知らなくても、ロックが好きじゃなくても楽しめます…

思い出の「詩」の正体

約8年前、都内の某総合大学で働いていたひゅ~ちゃん。 大学院進学のために、年度末をもって、その大学を退職したんですね。 お別れの時に、お仕事で本当にお世話になった先生から、はなむけにと「詩」のようなものをいただきました。 バリバリの理系の先生…

いまの自分に満足かどうか問いかけてみる

これから5つ質問します。回答は以下から選び、その点数を合計してください。 Q1.ほとんどの面で、私の人生は私の理想に近い まったく当てはまらない 1点 ほとんど当てはまらない 2点 あまり当てはまらない 3点 どちらともいえない 4点 少しあてはまる …

家族で考える、防災・減災

ひゅ~ちゃんは、今年の3月まで調布で仕事をしていたご縁で、「調布まち活フェスタ」という市民祭の実行委員をしています。 まち活フェスタは、調布市民の市民活動を広く社会に知ってもらおうという趣旨で、毎年3月半ばに行われています。 ひゅ~ちゃんも実…

超カンタン! マインドフルネス瞑想ができる呼吸法の実践

落ち着かないとき、不安なとき、逃げたいとき、退屈なとき、 家人から叱られたとき、決断できないとき、 そして、これから脳みそをつかうゾというとき、 はやひろが実践している呼吸法を紹介します。 自分ではマインドフルネス瞑想だと思ってます。 我流では…

とある高校の先生の、すごい実践!(演劇を用いたコミュニケーション教育)

11月18日㈰に、学習院女子大学に行ってきました。 大学、いつもはお仕事に行くことが多いんですが、今回はシンポジウムを聴きに。 学習院女子大学では、毎年学生さんとプロのアーティストが一緒に、pafe.GWCという催し(演劇祭のようなものかな)を企画・運…

目標の立て方に癖がでるという話

あなたのいまの目標は何ですか? 「海外旅行へ行くためにお金を40万円貯める」 「ベンチプレス、80kg」 「次の誕生日までにウエストマイナス4cm」 「ラーメンのスープを残す」 「英会話を上達する」 「いろんな個性を受け止められるよう包容力をつける」 「…

土地の言葉っていいな

ひゅ~ちゃんは、地方での仕事がけっこう多いです。 学生さんとお話をしたり講義をしたり、ワークショップをしたりしています。 当たり前ですが、行く先々で方言もいろいろです。 最初は意味がよくわからず、ちょっと意思疎通に困るときもあります。 でも、…

ビジョンシェアリングとシェアードビジョン あなたはどっち派?

ビジョン共有と共有ビジョン、違いがわかりますか? vision sharing=ビジョン共有 shared vision=共有ビジョン 数年前まで、はやひろはビジョン共有を仕事にしていました。 企業のインターナルコミュニケーションをサポートする会社に勤務し、 クライアン…

啐啄同時(そったくどうじ)

先日、約10年前に支援をしていた学生さんから、突然メールをいただきました。 彼は、とても印象に残っている学生さんのひとり。 といいますのも、就活支援の途中から「新卒での就職をしない」という決断をするまで、彼に伴走したからなんです。 4年生の秋か…

居眠りできない授業をお手伝い

大学の授業といえば、居眠りしてた記憶しかないはやひろ。 大教室はもちろん20人ほどのクラスでも一番後ろに座って寝てました。 ところが、いまどきはアクティブラーニングで学生が主体的に学ぶスタイルを導入、学生を寝かせないらしいというので、この目で…

「ワークショップ」とは?(落語で説明してみる!)

「ワークショップ」。 よく聞く言葉だけど、実際に体験したことのない方は「いったいどんなものなの?」と思われることでしょうね~。 今日はその疑問にひゅ~ちゃんがお答えします! ひゅ~ちゃんとはやひろさんは、「ワークショップデザイナー育成プログラ…

「この世は舞台、人はみな役者」 by シェイクスピア

はやひろもひゅうちゃん同様、演劇やってました。 大学の4年間です。 文化系クラブのくせに体育会系のように上下関係が厳しく 濃い人間関係がいつもいつも悩みでした。 それだけに、この頃の先輩、同期、後輩とは年に1、2度しか会わないですが いまでも「仲…

若気の至り(でも、ムダにはなってない!(笑))

若気の至りの話をいたします。 実はひゅーちゃんは、学生時代から30歳くらいまで、学業や仕事の傍ら演劇をやっておりました。 最初はちゃんとセリフのあるお芝居をしていましたが、20代の半ばくらいからは、3人の女子でユニットを組んで、セリフ(というか…

一人も取りこぼさない・・・キャッチアップとは?

皆さんは研修やワークショップに遅刻した経験はありますか? 仕事の関係でやむを得ず遅刻してしまったことが1度や2度はありますよね。 あるいは、連続ものの研修で参加できなかった回がある。 遅刻したときや、欠席した回の分はどう主催者が対応してくれまし…

もうひとつ、名刺を作るとしたら…

皆さんは、名刺をお持ちですか? 持っていらっしゃるとしたら、どんなことが書いてありますぅ~? 改めて、見てみてください。 会社員の方でしたら、「会社名」や「役職(肩書)」が書かれているのではないでしょうか? はからずも今、「書かれている」って…

強みだけでなく、弱みもさらけだしてホールネスで!

はやひろは組織開発のコンサルです。組織開発、最近よく目にするようになったようですが、一般的には馴染みのない言葉だと思います。 「IT関係ですか?」とか、「システム関連のお仕事ですか?」なんていう質問をされます。 簡単に要領よく説明できないのが…

おとなの学び

突然ですが、皆さんは今、なにか学んでいらっしゃいますか? 会社で働いていらっしゃる方は、会社の中で業務に必要な研修を受けたりすることがあると思いますが、それ以外に、です。 また、本を読むといった、ひとりでできる活動以外で、です。 また、別に学…

仕事選びは会社選び?

2018年は「副業元年」らしいです。政府は「働き方改革」で、副業や兼業を推進しているし、、サイボウズ、ソフトバンク、丸紅、アサヒグループホールディングスなど企業でも「経験が本業に生きる」と副業解禁の動きが加速しているです。 しかし、実際には8割…

ダブリンワークショップの「強み」

はやひろさんとひゅ~ちゃん。 私たちは、2年ちょっと前に青山学院大学で受けた「ワークショップデザイナー養成講座」の同期生なんです。 演習のチームがたまたま一緒になり、その時初めて言葉を交わしました。 すなわち、2年半前までは互いに、この世にはや…

ストレングス・ファインダーで自分の強みを知る

ふたたび、自分の強みを知るについて。ストレングス・ファインダーは、アメリカのギャラップ社が開発した自分の強みを発見するツールです。 質問に答えていくと、34の資質の中から自分の強みとなる5つがわかるというものです。 テストを受けるには『さあ、…

ハイドンに学ぶ、人生後半の生き方

秋ですね~。 最近、クラシック音楽がなんだかとっても好きになってきました。 ちょっと勉強してみようと思って、「クラシック音楽全史」(ダイヤモンド社)という本を読みました。 著者の松田亜有子さんは、東京フィルハーモニー交響楽団広報渉外部部長をな…

自分の強みを知っていますか?

落語は個性的な人がたくさん出てきますね。 しかも誰もが自分のことを「これでいいのだ!」と、ポジティブですよね。自己肯定感が高い!! ということで、今日はポジティブに焦点を当て、自分の強みを診断できるツールをご紹介します。 紹介するのはVIA-IS「…