すご～い‼️
メロン半分を贅沢に使った、ヨーグルトとはちみつがタップリかかったかき氷（氷もヨーグルト味）。
森岡さんご夫妻の｢不思議なかき氷」にお邪魔しました。
https://fushiginakakigo-ri-kawasaki.com/
森岡さんは以前、ダブリンラボのワークショップに参加してくださったんですよ。
ほんと、夢みたいなかき氷だよー。
メロンが埋蔵されていて、食べても食べてもなくならないのよー。
至福ですわー。
めちゃめちゃ美味しかったです。
お腹いっぱい(*^.^*)。幸せだー。
皆さんもぜひ。
6月も、様々なフルーツが登場するそうですよ。
さて、ダブリンラボの6月は、5月に引き続き、おとなの砂場@zoom｢ざつだん」。
参加者それぞれがおしゃべりしたいテーマで、ざつだんしまーす。
6月19日(土)14-16時です。
参加無料です(^o^)。
お申し込みはこちらから。
https://www.kokuchpro.com/event/2b2d3f8d63eb4b046488e8ed58a390be/1636219/
東京、またも緊急事態宣言が延長。
どーなっちゃうの？
グダグダすぎて疲れてきちゃった。
今の気持ちや思っていること、考えていることを、安心安全な｢ざつだん」の場で吐き出してみませんかー？
スッキリするよ(^.^)
オンラインだから、日本じゅう、世界じゅうからご参加どーぞ。
もちろん無料です。
お申し込みはこちらから。
6月19日(土)14-16時です。
https://www.kokuchpro.com/event/2b2d3f8d63eb4b046488e8ed58a390be/1636219/
この間、シャア専用ザクと写真撮りました。
記念すべき第一回が終了しました。
滋賀や静岡からもご参加いただけるって、オンラインならではの良さですね～。
初めて出会う6人が、いきなり「ざつだん」。
どうなるかなって思いましたが、おもしろかった！！！！
参加者の皆さんのバラエティに富むお話と、それをみんなで深めていく対話。
いいですねえ。
めちゃめちゃ楽しい2時間となりました！
来月以降も継続していきます！
来月は、6月19日（土）14時～16時です。ご参加希望の方は、以下よりお申し込みください！ お問い合わせもお待ちしています。
おとなの砂場@zoom 「ざつだん」 2021年6月19日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ (kokuchpro.com)
予想通りの展開ですね。
東京は緊急事態宣言が延長されました。
しかも、演劇はOK、映画館はNGというわけのわからない状態に。
この先どうなっていくのか、行き当たりばったりの政府の施策から感じるのは、虚しさだけ。
で、少しでも気分転換したい、落ち着きたいと思った人は
おとなの砂場＠zoom「ざつだん」にご参加ください。
「おとなの砂場」のタイトルにはこんな思いを込めてます。
こどもが無邪気に遊ぶ砂場。おとなだって遊ぼうよ。
あそびが創造につながることってたくさんあるからね。
これまでの「おとなの砂場」は自分の可能性を解放するワークショップに取り組んできました。
2019.12.21
おとなの砂場＠杜のまちや ボディワーク＆インプロワークショップ
2020.9.12
おとなの砂場＠enjuku 「私 と あなた の あいだ には」テーマ：距離
2020.10〜2021.3
おとなの砂場＠おうち カラダ革命プロジェクト（週イチでヨガをメインにした宅トレ）
そして、今回はおとなの砂場＠zoom「ざつだん」（月イチで開催していく予定）。
ゆるっとおしゃべりするだけです。
お気軽にご参加ください。
おとなの砂場＠zoom「ざつだん」
日時：2021年5月15日 14時〜16時
場所：zoom （URLは参加者に直接ご連絡します）
定員：8名
料金：無料
主催：ダブリンラボ
ダブリンラボはODコンサルタントの早川寿浩とキャリアコンサルタント濱野裕貴子のユニット名です。「きっと見つかる 自分の中にあった次の自分へのヒント」を合言葉にワークショップの企画・運営に取り組んでいます。
お申し込みはこくちーずからお願いします。
こくちーずの会員登録（無料）が必要になります。
お手数ですがよろしくお願いします。
今週のお題「おうち時間2021」
5月15日（土）に開くおとなの砂場＠zoom「ざつだん」
どんなことするの？って思う方もいるかもしれませんね～。
ほんと、「ざつだん」です。それだけです(*^_^*)
例えば、
近頃のわたしのこと
聞いてほしいこと
推しについて（はまってること）
食べ物の話
本の話
映画の話
ペットの話
趣味
特技
こんな話（それ以外でももちろんOK）を、集まったみんなでおしゃべりします。
カフェや井戸端（今はそんなのないかw）で、とりとめなくお話しするイメージです。
何か解決しようとか、議論闘わせようとか、そういう目的はなく、
とにかく、ゆるっとおしゃべりするだけです。
それでちょっと楽しかったり、スッキリしたらいいな～って思っています。
今月だけでなく、来月以降も続けていきます。
そこから何が生まれるかな。
参加無料です。以下からお申し込みください。
おとなの砂場＠zoom「ざつだん」
日時：2021年5月15日 14時〜16時
場所：zoom （URLは参加者に直接ご連絡します）
定員：8名
料金：無料
申し込み：こくちーずからお申し込みください。
主催：ダブリンラボ
ダブリンラボはODコンサルタントの早川寿浩とキャリアコンサルタント濱野裕貴子のユニット名です。
「きっと見つかる 自分の中にあった次の自分へのヒント」を合言葉にワークショップの企画・運営等に取り組んでいます。
３度めの緊急事態宣言が東京都に出されました。
予定していた仕事のいくつかがキャンセルとなりました。ふぅ。
気を取り直して５月１５日開催予定のおとなの砂場＠zoom「ざつだん」についてです。
こんな状況下だからこそ、話すこと、聴くことを大切にしたいと考えました。
ツールを活用したワークショップは対話こそが肝。
だったらいっそ対話だけに焦点をあてようと思いました。
それがおとなの砂場＠zoom 「ざつだん」です。
参加者が均等に話せるようにルールと進行役は設けますが、
気楽に思いつきで話せる場にします。
異業種、異世代の人たちの話が聴きたいです。
風が吹くような勢いがあり、盛んに語り合うこと。談論風発。
いやいや、ただただ他愛もないおしゃべりをして、妙な緊張感や不愉快さから解放されたら良いなと思っています。
おとなの砂場＠zoom「ざつだん」
日時：2021年5月15日 14時〜16時
場所：zoom （URLは参加者に直接ご連絡します）
定員：8名
料金：無料
申し込み：こくちーずからお申し込みください。
主催：ダブリンラボ
ダブリンラボはODコンサルタントの早川寿浩とキャリアコンサルタント濱野裕貴子のユニット名です。
「きっと見つかる 自分の中にあった次の自分へのヒント」を合言葉にワークショップの企画・運営等に取り組んでいます。
またまた緊急事態宣言…。
閉塞感に満ちた日常は、なかなか終わりが見えませんね…。
ダブリンラボでは、そんな鬱々した日常に風穴をあけたくて、｢ざつだん｣の場を定期的に設けることにしました。
オンラインで、安心安全な場で、おしゃべりしませんか。
参加無料です。
１回目は、5月15日(土)の午後です。
詳細は、以下のこくちーずにて。
お申し込みもそちらから。
お待ちしてまーす。
https://www.kokuchpro.com/event/2b2d3f8d63eb4b046488e8ed58a390be/
ひさびさの更新となりました。
コロナ禍で在宅ワークを余儀なくされてから、「大人の砂場＠おうち」と称して、アムステルダムのYAKOちゃんと結んでのヨガレッスンを続けてきたダブリンですが、3月末をもっていったんこの取り組み（からだ革命）は終了となりました！
参加者のからだがどこまで革命できたかはそれぞれだと思いますが（笑）、私（ひゅ～ちゃん）は、体重が4キロくらい減りましたよ（食べ物も変えたからなんですけど）。
ヨガはあんまり上達しなかったけれど、からだは確実に変わったなと思いますし、身が軽くなると心も軽くなりますね。
4月からは、「大人の砂場＠zoom」で、対話のワークショップをしていこうと思います。
ヨガではからだをほぐしたけど、こんどは対話でこころをほぐそう。
月いちくらいで、継続的にやってみたいと思います。
今日はやひろさんと作戦会議しました。楽しみです。
あけましておめでとうございます！ 2021年、スタートしましたね。
今年のお正月は、家で家族とゆっくり過ごされた方が多かったことでしょうね。
はやひろさんも、初めて東京で過ごすお正月だったとか。これまでにないくらいたくさん、お節料理を食べたそうですｗ。
ひゅ～ちゃんは、お節は伊達巻きと昆布巻き（なぜか巻物ばかり）くらいで、あとはお餅を少し食べた以外は、ほぼ普段通りの食生活でした。
さて、ダブリンラボも始動です。新年にちなんで、2021年をどんな年にしたいか語り合うオンラインワークショップをしました。
ただ語り合うのでは面白くないので、「私の2021年を、他の参加者に勝手に妄想をしてもらう」という趣向で行いました。
「えー、ハードル高い！」っていう声もあがりましたが、やり始めると、妄想、出るわ出るわｗ。
秘密結社、帝国ホテルでのパーティ、○○教の教祖、地方移住、ネット上のコミュニティ、手縫いのドレス、美輪様、勉強・・・。
なんじゃそりゃ～、なWordが並びます。
占い師やニュースキャスターになりきったり、イタコとしていろんな人を憑依させたりして語られる妄想は、一見とても奇想天外なのですが、芯の部分ではそれぞれが思い描く2021年の理想や目標を表していたりもして、面白かったです。
なりきる方も、ちょっと達成感を感じ、高揚しました。やりきった！みたいなｗ。
今回ひゅーちゃんは、妄想を膨らませるときにイラストを描きながら考えてみました。
可視化するのはいい方法ですね。イメージがわいてきます。
ということで、2021年、いいスタートが切れました。
コロナにまけず、実りある1年にしたいです(^^)/。
10月から始めたからだ革命、週1回のペースで続けています！
仲間が増えて、5人でやっています。
昨日までで、アシュタンガ・ヨガの基本中の基本を一通りやった感じですかね。
運動不足な身には、毎回なかなかキツイ！
仲間がいるから何とかやれるｗ。
「形を全く同じにしようと思わなくても大丈夫。肝心なのは、股関節を十分に開くことと、体重を両足に均等に乗せるようにすること。後ろに伸ばした脚はしっかり力を入れて伸ばすこと。逆に、膝や肩には無理に力を入れないように気をつけること。首はリラックスさせておくこと。そして、しっかり呼吸すること。」
とのことなんですが、呼吸忘れちゃう～。
難しいですね。
年末年始は、自分一人でやらないといけないから、やる気を奮い立たせないとです。
これからはやひろさんと、ダブリン・ラボの企画会議をします(#^.^#)。
年明けに、からだ革命とは別に、ちょっとワークショップしようかなと思ってます。
