落ち着かないとき、不安なとき、逃げたいとき、退屈なとき、 家人から叱られたとき、決断できないとき、 そして、これから脳みそをつかうゾというとき、 はやひろが実践している呼吸法を紹介します。 自分ではマインドフルネス瞑想だと思ってます。 我流では…

11月18日㈰に、学習院女子大学に行ってきました。 大学、いつもはお仕事に行くことが多いんですが、今回はシンポジウムを聴きに。 学習院女子大学では、毎年学生さんとプロのアーティストが一緒に、pafe.GWCという催し（演劇祭のようなものかな）を企画・運…

あなたのいまの目標は何ですか？ 「海外旅行へ行くためにお金を40万円貯める」 「ベンチプレス、80kg」 「次の誕生日までにウエストマイナス4cm」 「ラーメンのスープを残す」 「英会話を上達する」 「いろんな個性を受け止められるよう包容力をつける」 「…

ひゅ～ちゃんは、地方での仕事がけっこう多いです。 学生さんとお話をしたり講義をしたり、ワークショップをしたりしています。 当たり前ですが、行く先々で方言もいろいろです。 最初は意味がよくわからず、ちょっと意思疎通に困るときもあります。 でも、…

ビジョン共有と共有ビジョン、違いがわかりますか？ vision sharing＝ビジョン共有 shared vision＝共有ビジョン 数年前まで、はやひろはビジョン共有を仕事にしていました。 企業のインターナルコミュニケーションをサポートする会社に勤務し、 クライアン…

先日、約10年前に支援をしていた学生さんから、突然メールをいただきました。 彼は、とても印象に残っている学生さんのひとり。 といいますのも、就活支援の途中から「新卒での就職をしない」という決断をするまで、彼に伴走したからなんです。 4年生の秋か…

大学の授業といえば、居眠りしてた記憶しかないはやひろ。 大教室はもちろん20人ほどのクラスでも一番後ろに座って寝てました。 ところが、いまどきはアクティブラーニングで学生が主体的に学ぶスタイルを導入、学生を寝かせないらしいというので、この目で…

「ワークショップ」。 よく聞く言葉だけど、実際に体験したことのない方は「いったいどんなものなの？」と思われることでしょうね～。 今日はその疑問にひゅ～ちゃんがお答えします！ ひゅ～ちゃんとはやひろさんは、「ワークショップデザイナー育成プログラ…

はやひろもひゅうちゃん同様、演劇やってました。 大学の4年間です。 文化系クラブのくせに体育会系のように上下関係が厳しく 濃い人間関係がいつもいつも悩みでした。 それだけに、この頃の先輩、同期、後輩とは年に1、2度しか会わないですが いまでも「仲…

若気の至りの話をいたします。 実はひゅーちゃんは、学生時代から30歳くらいまで、学業や仕事の傍ら演劇をやっておりました。 最初はちゃんとセリフのあるお芝居をしていましたが、20代の半ばくらいからは、３人の女子でユニットを組んで、セリフ（というか…

皆さんは研修やワークショップに遅刻した経験はありますか？ 仕事の関係でやむを得ず遅刻してしまったことが1度や2度はありますよね。 あるいは、連続ものの研修で参加できなかった回がある。 遅刻したときや、欠席した回の分はどう主催者が対応してくれまし…

皆さんは、名刺をお持ちですか？ 持っていらっしゃるとしたら、どんなことが書いてありますぅ～？ 改めて、見てみてください。 会社員の方でしたら、「会社名」や「役職（肩書）」が書かれているのではないでしょうか？ はからずも今、「書かれている」って…

はやひろは組織開発のコンサルです。組織開発、最近よく目にするようになったようですが、一般的には馴染みのない言葉だと思います。 「IT関係ですか？」とか、「システム関連のお仕事ですか？」なんていう質問をされます。 簡単に要領よく説明できないのが…

突然ですが、皆さんは今、なにか学んでいらっしゃいますか？ 会社で働いていらっしゃる方は、会社の中で業務に必要な研修を受けたりすることがあると思いますが、それ以外に、です。 また、本を読むといった、ひとりでできる活動以外で、です。 また、別に学…

2018年は「副業元年」らしいです。政府は「働き方改革」で、副業や兼業を推進しているし、、サイボウズ、ソフトバンク、丸紅、アサヒグループホールディングスなど企業でも「経験が本業に生きる」と副業解禁の動きが加速しているです。 しかし、実際には8割…

はやひろさんとひゅ～ちゃん。 私たちは、2年ちょっと前に青山学院大学で受けた「ワークショップデザイナー養成講座」の同期生なんです。 演習のチームがたまたま一緒になり、その時初めて言葉を交わしました。 すなわち、2年半前までは互いに、この世にはや…

ふたたび、自分の強みを知るについて。ストレングス・ファインダーは、アメリカのギャラップ社が開発した自分の強みを発見するツールです。 質問に答えていくと、34の資質の中から自分の強みとなる５つがわかるというものです。 テストを受けるには『さあ、…

秋ですね～。 最近、クラシック音楽がなんだかとっても好きになってきました。 ちょっと勉強してみようと思って、「クラシック音楽全史」（ダイヤモンド社）という本を読みました。 著者の松田亜有子さんは、東京フィルハーモニー交響楽団広報渉外部部長をな…

落語は個性的な人がたくさん出てきますね。 しかも誰もが自分のことを「これでいいのだ！」と、ポジティブですよね。自己肯定感が高い！！ ということで、今日はポジティブに焦点を当て、自分の強みを診断できるツールをご紹介します。 紹介するのはVIA-IS「…

突然ですが…。 実はですね、ダブリンワークショップが催しているのは、先日行ったような形式の、いわゆる「普通」のワークショップだけではないんですねぇ～。 なんと過去には、落語家さんをお招きしての落語会なんかも、催しちゃってるんですよ。 ワークシ…

ダブリンワークショップでは「カードdeキーワードを探そう」ワークの他に、自分を木に見立てるワークを行います。 このワークは、コミニケーションデザイナー・加藤未礼さんが考案したTalkTreeWORKGHOP®といって個人やグループを１本の木に見立て、誰のため…

10月27日土曜日に実施した、第4回ダブリンワークショップ。 4時間たっぷりと、ご自身に向き合い、他の参加者やファシリテーターと対話しながら、これからの自分について思いを馳せていただきました。 頂いた感想は、またこちらでご紹介していきたいと思いま…

10月27日13時30分、第4回ダブリンワークショップスタート。 仕事の関係で少し遅れた参加者を含めた5人で約4時間、これまでの自分を俯瞰し、これからの自分に思いを巡らしました。 4時間。長いようであっという間です。 ほぼ人生の折り返し地点にある参加者全…

いよいよ今日、13時30分から、第4回目のダブリンワークショップを開催しま～す(*^^*)。 早稲田通り沿いのすてきなカフェ、「aunt（アント）」にて。 「カードdeキーワードを探そうカード」ともうひとつ、対話しながら自分のことを掘り下げて考えるためのツー…

写真のカードはなーんだ？これ、ひゅうちゃんと二人で開発？した「カードdeキーワードを探そうカード」。 10月27日に開催する第4回ダブリンワークショップの大切なコンテンツの一つで、楽しく、気楽に、面白く自分について考えるためのツールです。 一人でプ…

昨日ははやひろさんがダブリンでの体験を書いてくれたので、今日はひゅーちゃんのそれっぽい話を。 私のダブリン的体験、すなわち、自分とじっくり対話して改めて自分を見つめ直した初めての体験は、35歳の時。 それまでは一般企業でめちゃめちゃ働いていた…

ダブリンはアイルランドの首都。パブ、ギネスビール、文学、演劇で有名です。 このダブリンでホームスティをしながら語学学校に通いました。当時勤めていた会社から許可が出たのは2週間。留学というより留学ごっこです。50歳のときでした。 目的は留学体験が…

我々のブログを見つけてくださり、ありがとうございます。 なぜ「ダブリン」なの？ どんなワークショップよ？と思ったかもしれないですね。 「ダブリンワークショップ」は、ワークショップデザイナー（※）の「はやひろ」と「ひゅーちゃん」がふたりで主宰し…